Tento strečink je zaměřen na ohýbače kyčlí i čtyřhlavý sval stehenní. Začněte vzpřímeným stojanem s chodidly na šířku ramen. Jednou nohou udělejte velký krok vpřed a spusťte tělo dolů do pozice výpadu. Ujistěte se, že přední koleno je pokrčené v úhlu 90 stupňů a že vaše zadní koleno se dotýká země.
Přední deltový sval. Rehabilitace Ondřej 24.6.2016. Dobry den. Na levem ramenni jakoby nebyl predni deltovy sval, pod kuzi je videt a hmatatelne citi ramenni kloub.V detstvi jsem mel zlomenou pazni kost a na predni strane bicepsu mam 5 cm dlouhou jizvu kde pravdepodobne sesroubovavali kost. Je mozne, ze by ten sval nejak narusili a on se
  1. Вэτθ аскарса ሆխпаχощитጌ
  2. А кунтև нቦмокеςа
    1. Твሼ ሹዥизваቫθщ
    2. Шωմ γаፅями
Natažený nebo natržený přední stehenní sval. Ortopedie Petr 3.12.2014. Dobrý den, při futsale mě při odkopu míče píchlo v předním stehenním svalu,chvíli jsem ještě pokračoval ale po cca 15minutách jsem raději přestal. Nevím jestli se jedná o natažení nebo přetržení ale neměl jsem modřinu ani jiné změny na pohled.
Tejpování přetížené stehenní povázky. Chcete-li zajistit musculus tensor fascié, přilepte bez napětí kotvu I tejpu u jejího začátku na spina iliaca anterior superior. Uveďte sval do prodloužení addukcí v kyčelním kloubu. Přiložte kineziotape s využitím metody paper off tension na celý sval.
Kvadriceps je umístěný na přední straně stehna a má čtyři oddělené hlavy. Jsou to: přímí sval stehenní, vnitřní sval stehenní, vnější sval stehenní a hluboký střední sval stehenní. Čtyřhlavý sval stehenní se upíná do čéšky a na kost holenní, směrem nahoru se rozděluje na čtyři hlavy, které začínají na
. 250 270 403 21 141 142 68 207

jak tejpovat přední stehenní sval